Mental coach: le coaching par les #neurosciences à Montpellier

Mental coach: le #coaching par les neurosciences
à Montpellier depuis 1999

en présentiel, par skype et par téléphone

Bruno Marchal Montpellier

Bruno Marchal Montpellier

Coaching et thérapie  Montpellier/Nîmes/béziers

Pourquoi le coaching doit être scientifique? l’apport des neurosciences dans le coaching. Unique et à Montpellier

Les Neurosciences par leur nouveau  éclairage sur les fonctionnements du cerveau vous  permettent un changement plus efficace et moins douloureux.

Par les récentes découvertes sur la plasticité neuronale, c’est à dire la capacité à créer de nouvelles cellules souches du cerveau et de nouvelles connexions tout au long de sa vie, nous ouvrons la porte de l’espoir dans de nombreux domaines dont le changement personnel et lutilisation de ses capacités mentales.

Si une expérience passée a laissé une trace, créer une connexion dans notre cerveau il est donc possible de ne pas réutiliser cette connexion mais d’en créer une nouvelle. Le changement devient donc possible. Avec les neurosciences, il n ‘y pas de limites. Notre cerveau a un pouvoir illimité. Il faut juste savoir fonctionner correctement le logiciel.  Nous sommes à la pointe des neurosciences à Montpellier. Chaque jour nous apprenons à améliorer le fonctionnement du logiciel.  Pourquoi n’en profiteriez pas à Montpellier?

Le changement a une influence directe sur une zone du cerveau, en particulier sur le cortex préfrontal, qui est assimilable au “processeur”. Comme sur un ordinateur, celui-ci a une capacité limité et ne peut traiter que quelques pensées à la fois. Une fois la limite atteinte, nous ne sommes pas à l’aise, fatigués ou même parfois en colère. Il faut donc le soulager en utilisant les 3 autres parties de notre cerveau…. A vous de découvrir lesquelles…

En raison de cette capacité limitée et du niveau élevé de ressources nécessaires au fonctionnement du cortex préfrontal, d’autres zones du cerveau sont utilisées la plupart du temps (en fonctionnement “de croisière” qui correspond à notre zone de confort). Ces zones sont appelées les noyaux gris centraux et sont le centre des habitudes. Suivre une routine rend notre vie plus confortable.

Lorsque le changement est présenté comme le résultat de la réflexion d’autrui  et comme une action qui doit être réalisée (typiquement, le « Tiens, tu pourrais faire ça, non ?!! »), notre cerveau n’a pas été impliqué dans la réflexion, il n’a pas investi l’énergie qui permet de créer les nouvelles connections nécessaires au nouveau comportement. Ceci augmente les signaux négatifs, les alertes de notre cerveau, la peur ressentie. C’est ce que l’on appelle la résistance au changement.

Le meilleur moyen de piloter le changement est donc d’aider les personnes à aboutir à leur propres résolutions et pour cela créer des moments propices à la pensée.

C’est à ce niveau que le coach a un apport décisif. En posant des questions poussant l’individu à la réflexion, l’aidant à avoir des idées neuves, et ainsi accroissant l’activité du cerveau et créant de nouvelles connections cérébrales.

Une fois les idées clairement identifiées, le nouveau comportement doit être répété jusqu’à devenir une habitude qui deviendra un système stable de nouvelles connexions du cerveau. Et pour cela, il faudra apprendre à utiliser les 3 autres parties de notre cerveau… Vous verrez c’est particulièrement accessible.

Elles soulignent aussi l’importance de la visualisation : les cellules du cortex visuel sont plus nombreuses, plus profondes et plus riches que  celles du cortex auditif. Pour le cerveau il n’y a pas de différence significative entre visualiser un concept dans la vraie vie et visualiser par l’esprit. C’est ce qui explique le pouvoir de la visualisation dans le domaine du sport et le pouvoir des éléments visuels dans la compréhension de nouveaux concepts.

Ou des approches révolutionnaires et déculpabilisantes sur la procrastination. Des recherches ont mis en évidence que la procrastination provient d’un état d’opposition entre deux zones du cerveau :

  • le système limbique, qui intervient dans les comportements inconscients, les automatismes, contribue à la formation de la mémoire et impacte le comportement, particulièrement par les émotions comme l’agressivité, la peur ou le plaisir,
  • et le cortex préfrontal qui, par opposition, ne fonctionne pas par automatisme mais permet, entre autre, de nombreux processus d’autorégulation, un comportement flexible et adapté au contexte comme : la  résolution de nouveaux problèmes, la modification du comportement en réponse à de nouvelles informations, l’anticipation, la planification, l’organisation, la résolution de problème, le raisonnement logique, la mémoire de travail, l’apprentissage de règles, l’attention, la motivation, l’initiative, la planification et la production de stratégies pour traiter des actions complexes…

Ainsi, pour que le cortex préfrontal entre en jeu beaucoup plus d’énergie est nécessaire. Si vous ne fournissez pas suffisamment d’énergie consciente à la résolution de la situation, le système limbique reprend le dessus…et vous remettez au lendemain en préférant réaliser des tâches déjà connues…

Là ou les autres méthodes de coaching apportent un résultat à court terme et diminuent dans le temps, l’approche scientifique par les neurosciences durent dans le temps… et deviennent rapidement définitives.

Coaching et #mentoring Montpellier

 

Comment nous fonctionnons ensemble?

En fonction de vos objectifs et de vos besoins, nous travaillerons ensemble par les dernières méthodes scientifiques (hypnose, Matrix énergétics, quantum entrainment) et/ou  énergétiques (Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires training autogène Kinésiologie…)  Toutes ces méthodes sont complémentaires.Ces méthodes sont complémentaires pour une grande efficacité. Le faire et être vient rendre plus efficace les autres méthodes pratiquées ailleurs avec succès.

voici quelques une des méthodes que vous pourrez apprendre rapidement pour devenir autonomes dans les changements de votre vie.

En fonction de vos besoin…..

Thérapies  quantiques (Matrix énergétics, quantum entrainment)

Thérapies énergétiques (Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires training autogène Kinésiologie…)

Méthodes mixtes (cohérence cardiaque, hypnose, eft…)

Thérapie et coaching à partir du cheval (équithérapie …)

et bien sûr tous les outils du coach (PNL…)…. à Montpellier et dans tout l’Hérault…

Dans quel domaine ces domaines sont elles particulèrement efficaces?

Choix de vie, relation difficile entre ado et parents, travail sur les objectifs, développement personnel, gestion du stress (y compris traumatismes anciens), harmonie relationnelle,…

Possibilité d’intervention rapide en cas d’urgence!. Possibilité d’intervention par Skype et téléphone !

Bruno Marchal

Mental coach: le coaching

par les neurosciences à Montpellier

06 62 09 28 96 

Vous êtes libre d’aller bien

Coach, mentor et thérapeute  Montpellier

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